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ダイエットに欠かせない食材と言えば「オートミール」ですよね(^^)
コストコで売っていたクエーカーオートミールが量も多くて良いですよ♪
食物繊維が豊富でGI値も低い。
お腹にも溜まるので1つは持っておきたい食材ですね。
食べたことがない人にどのような商品か紹介します!
Contents
コストコのクエーカーオートミールを紹介します
クエーカーオートミール
コストコでも直ぐに見つける事が出来る商品です。
このクエーカーオートミール。
普通のスーパーで売っているオートミールとは一味違います。
一粒が大きいのです!
![コストコで買ったMCTオイルとグラスフェッドギー](https://akimentaiko.com/wp/wp-content/uploads/2019/01/s_IMG_2552-ï¼ç·¨éæ¸ã¿ï¼-e1548023517682-320x180.jpg)
クエーカーオートミールは粒が大きい!
一般的なオートミールの1.5倍はあるのではないでしょうか?
大きいとお得感がありますよね。
「でもこんなに大きいと味に違いがあるんじゃないの?」
私も始めはそう思っていました。
![コストコのスイートマウイオニオンポテトチップス](https://akimentaiko.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/IMG_3201-e1553128390926-320x180.jpg)
味は普通のオートミールと変わらない
味は至って普通のオートミールと変わりません。
むしろ食べ応えがあって私は好きです。
小さいサイズのオートミールって食感が楽しめないんですよ。
クエーカーオートミールならしっかりと食感を味わうことが出来ますよ。
コストコのクエーカーオートミールは粒も大きいですがサイズも大きいのが特徴的です。
![ザビダのバニラコーヒー](https://akimentaiko.com/wp/wp-content/uploads/2019/03/IMG_3200-(編集済み)-320x180.jpg)
コストコのクエーカーオートミールは4.52キロ
4.5キロって想像出来ますか?5キロのダンベルとあまり変わりません。
近くで見るとなかなか大きいですよ。
ちなみに2袋でこの重さです。
1袋あたりは2,26キログラムになります。
さすが原産国がアメリカだけあってサイズ感が違いますね!
ここでオススメの食べ方を紹介しますね。
![バターコーヒー用のバター](https://akimentaiko.com/wp/wp-content/uploads/2018/10/s_IMG_1369-e1544888982374-195x180.jpg)
クエーカーオートミールのオススメの食べ方はバナナミルクに入れること
クエーカーオートミールに牛乳とバナナを入れてレンジでチンします。
(温め時間は500wで1分ん程度です)
ラップをかけてチンする場合はレンジを見ていた方が無難です。
(私はこれでレンジの中で破裂したことがあり大変でした。)
これだけで出来上がりです。
バナナの甘さでスイーツ感覚で食べられますよ(*^^*)
![](https://akimentaiko.com/wp/wp-content/themes/jin/img/noimg320.png)
まとめ
コストコのクエーカーオートミール
ダイエットしたい方や便秘の方にオススメな食材です。
ちなみに私は過去オートミールダイエットをして3ヶ月で5キロ痩せました!
味も美味しいので買って損はありませんよ(*^^*)